OzziePrasilina

pipi berasa semakin tebel?
badan berasa tambah ipel-ipel?
pantat berasa mbleber?

YAK!! tanda-tanda berat badan naek,hahaha

pagi-pagi betapa shocknya aku waktu nimbang berat badan naek 2kg,,bukan masalah besar mungkin,tapi itu adalah salah satu cobaab buat aku. :P
Walapun gak banyak orang yang protes dan ga "ngeh" tentang keajaiban alam ini,akupun tetep mutusin buat DIET..dan salah satu yang aku lakui adalah dengan DETOX, katanya sih selain buat ngilangin racun didalam tubuh kita,si detoks ampuh buat nurunin berat badan..

nah,Detoksifikasi itu sendiri seringkali dikenal sebagai detox, yang menurut Dr. Riani Susanto NS (spesialis detoksifikasi) si detox itu merupakan tindakan yang bertujuan untuk menetralisasi toksin yang masuk ke dalam tubuh.

Kepanjangan dari detoks itu sendiri yaitu de- yang artinya mengurangi/meredakan (menetralisir), lalu tox (dari kata toxic atau racun) yaitu toksin atau zat berbahaya, sehingga detoks tidak lain adalah proses meredakan racun di hati.


makanan yang dimakan juga bener-bener yang berbahan alami aja kaya buah-buahan dan sayur-sayuran..
jadi pagi hari itu aku makan 1 buah apel +madu, siangnya 1 buah apel+ jus wortel, sorenya 1 buah apel+jus jeruk+madu..
karena gak banyak buah yang kusuka jadinya,buah-buahnya itu aja tinggal gimana kita bikin variasi rasa yang enak.. :)

hari ini adalah hari ketiga aku jalanin detoks,dibadan sejauh ini sih masih berasa comfy aja,,cuma agak berat buat gak minum kopi,karena tiap pagi aku harus minum kopi,tapi ya dengan tekat keras...BISALAAAHH! :D

jangan takut badan jadi lemes juga ya gara-gara detoks,karena selama kita menjalani detoks kita bisa minum madu rendah kalori biar badan gak berasa lemess..gtuuuu


oiya,jangan LUPA juga minum air putih yang banyak, minimal 8 gelas per hari yaaaa..


gimana hasil dari detox?tunggu posting aku selanjutnyaa...

salam detoks!
hahahaa
xoxo